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Entrenadores de agilidad de fútbol

mayo 12, 2022

La agilidad es una habilidad clave para tener en el juego de fútbol. Los jugadores de fútbol suelen utilizar diferentes equipos conocidos como entrenadores de agilidad para mejorar su juego de pies y su atletismo en general. Los entrenadores de agilidad vienen en muchas formas y tamaños diferentes, y también tienen una variedad de usos diferentes.


Los entrenadores de agilidad están diseñados para ayudar a los jugadores de fútbol a trabajar en su velocidad, trabajo de pies, corte y muchas otras habilidades de movimiento. Los entrenadores de agilidad pueden venir en una variedad de tipos diferentes y cada equipo tiene su propio propósito. Muchos de estos entrenadores de agilidad también se pueden usar para diferentes deportes, como escaleras u obstáculos.

Los entrenadores de agilidad se pueden usar individualmente o con un equipo. La mayoría de los equipos tendrán una amplia variedad de diferentes entrenadores de agilidad para ayudar a mejorar diferentes aspectos del atletismo de un jugador de fútbol. Los entrenadores de agilidad también se pueden usar al unísono con otros equipos para trabajar en múltiples habilidades al mismo tiempo.

Cosas para considerar

Cuando busque entrenadores de agilidad de fútbol, ​​querrá considerar lo siguiente:

  • ¿En qué habilidades específicas estás buscando trabajar?
  • ¿Cuánto quieres gastar en un entrenador de agilidad?
  • ¿Cuántas personas usarán el entrenador de agilidad?
  • ¿Qué nivel de fútbol juegas?
  • asequibilidad
  • Acondicionamiento mejorado
  • Fácil de transportar
  • Usar individualmente
  • Usar en equipo
  • Para marcar puntos en un campo o área de práctica

Tipos

Los diferentes tipos de entrenadores de agilidad de fútbol incluyen escaleras, vallas, maniquíes y conos.

escaleras

Escalera de agilidad de fútbol

Las escaleras de agilidad se parecen a una escalera normal. Por lo general, están hechos de dos cuerdas largas o correas de tela con barras de plástico o madera que las conectan. Las escaleras crean espacios cuadrados en el suelo para que los atletas entren y salgan, mejorando su juego de pies. Ayudan a los jugadores de fútbol a moverse de lado a lado o hacia adelante y hacia atrás, con precisión y rapidez.

Ventajas:

  • Fácil de configurar y mover
  • Practica el juego de pies y la precisión.
  • Relativamente barato

Contras:

  • Pequeña curva de aprendizaje para su uso
  • Puede enredarse con los pies
  • No practica la agilidad vertical.

Obstáculos

Obstáculos de agilidad de fútbol

Las vallas de fútbol vienen en tamaños pequeños o grandes, y los atletas las usan para saltar o pasar por encima de ellas. Se pueden configurar en muchos patrones diferentes y obligan al jugador de fútbol a concentrarse en la velocidad y la coordinación. Los obstáculos generalmente se usan en una agrupación en lugar de individualmente.

Ventajas:

  • Mejora la velocidad, la explosividad y la coordinación.
  • Se puede configurar en una amplia gama de patrones.
  • Obstáculo vertical creado

Contras:

  • El juego completo puede ser costoso
  • Fácil ser descuidado durante los ejercicios
  • Puede potencialmente hacer tropezar a los jugadores

Maniquíes de agilidad

Dummie de agilidad de fútbol

Los maniquíes de agilidad pueden venir en algunas variaciones diferentes. La mayoría de las veces son almohadillas rectangulares largas que se colocan en el suelo. A veces, son almohadillas verticales que se mantienen erguidas. De cualquier manera, los maniquíes de agilidad son almohadillas que se pueden usar para trabajar el juego de pies y la coordinación durante los ejercicios.

Ventajas:

  • Se puede utilizar de muchas formas y ejercicios diferentes.
  • Suavidad y movilidad previene lesiones
  • Proporciona práctica de agilidad tanto vertical como horizontal.

Contras:

  • Ocasionalmente pesado y difícil de mover.
  • Suele ser muy caro
  • Almohadillas fáciles de desplazar durante un ejercicio

Conos

conos de futbol

Los conos de fútbol son uno de los entrenadores de agilidad más populares entre todos los deportes. Se pueden usar para visualizar puntos a alcanzar durante un simulacro o como límites. Los conos tienen un gran número de posibilidades en cuanto a que se pueden utilizar para entrenar la agilidad. Por lo general, son delgados y altos o planos y anchos.

Ventajas:

  • Ligero y fácil de mover
  • Amplia variedad de funciones
  • Suele ser bastante barato

Contras:

  • Puede doblarse o dañarse fácilmente
  • Se usa más para visualización que para obstáculos.

Marcas

Las marcas más populares que producen entrenadores de agilidad de fútbol son SKLZ, Merrithew y Fisher.

SKLZ

SKLZ produce equipos de ejercicio y entrenamiento de alta calidad para una variedad de deportes diferentes. Hacen conos, escaleras y obstáculos, así como algunas variaciones dentro de cada tipo. SKLZ incluso fabrica bastones y bandas de agilidad. La mayor parte de su equipo de agilidad viene en su característico color amarillo.

merrithew

Merrithew se especializa en fabricar equipos de fitness y ejercicio, así como guías de fitness. Hacen escaleras de agilidad, conos e incluso aros de agilidad que vienen en diferentes colores. El equipo de agilidad de Merrithew se puede utilizar en múltiples deportes además del fútbol.

Pescador

Fisher fabrica una variedad de almohadillas y equipos para deportes como fútbol, ​​béisbol y atletismo. Hacen una gran variedad de entrenadores de agilidad e incluso también hacen escaleras altas. Algunos de sus equipos, como las escaleras de tijera alta, se pueden ajustar fácilmente.

Preguntas más frecuentes

¿Qué entrenadores de agilidad son mejores para los niños?

Personas de todas las edades pueden usar cualquier tipo de entrenador de agilidad. Sin embargo, algunos equipos de agilidad tendrán una curva de aprendizaje un poco más pronunciada para maximizar su uso. Los conos suelen ser los más fáciles de usar, lo que los convierte en la mejor opción para los niños.

¿Qué habilidades te ayuda a trabajar cada tipo de entrenador de agilidad?

Cada entrenador de agilidad ayudará a trabajar en habilidades similares pero de formas ligeramente diferentes. Por ejemplo, las escaleras te ayudan a trabajar la rapidez y la coordinación en un espacio pequeño. Los obstáculos y los maniquíes, por otro lado, también trabajan en la rapidez, la velocidad y la coordinación, pero también agregan un aspecto vertical y patrones diferentes.

¿Cuánto cuestan los entrenadores de agilidad?

La mayoría de los equipos de agilidad costarán entre $5 y más de $50. La mayoría de las vallas y conos vendrán en juegos, lo que hará que el precio total sea más caro. Los maniquíes son los más atípicos y pueden costar más de $ 100 por una sola almohadilla.