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esquiva lacrosse

mayo 10, 2022

Además de pasar, atrapar y acunar, esquivar es una de las habilidades individuales fundamentales para un atacante de lacrosse. Esquivar es una forma de manejar el palo que utiliza la rapidez, las fintas y las astutas habilidades de acunar para vencer a un defensor. En este tutorial, revisaremos algunos de los tipos básicos de esquiva.

¿Qué es un Dodge?

Una esquiva en lacrosse es un movimiento rápido de un atacante para adelantar a su defensor mientras está en posesión del balón. Hay diferentes tipos de esquivas, como la esquiva frontal, que consiste en engañar al defensor con el palo o el cuerpo y acelerar para pasar al defensor mientras mantiene la posesión del balón.

Esquivar ayuda al manejador de la pelota a crear espacio entre él y su defensor con la pelota. La esquiva se puede realizar horizontalmente, lateralmente a través del campo o verticalmente, viajando directamente en un camino hacia la meta. Esquivar requiere fuertes habilidades de acunación y agilidad. Si un atacante cuelga su palo o expone el bolsillo durante una esquiva, puede ser vulnerable a un jaque o una bola al suelo, lo que resulta en una pérdida de posesión. Algunas esquivas requieren el uso de una cuna con una mano mientras se cambia de mano o se aleja rodando de un defensor. Esto también puede crear oportunidades para que un defensor aterrice con éxito.

Aunque las esquivas se usan con mayor frecuencia en el mediocampo y el área de ataque, todos los jugadores de campo deben estar familiarizados con las esquivas básicas para que puedan vencer con éxito a un defensor si no hay un pase disponible.

Tipos de esquivas

Hay muchos tipos diferentes de esquivas. Aquí hay una lista:

  • Esquivar cara
  • Rodar Esquivar
  • Esquivar dividido
  • Esquivar el signo de interrogación

Esquivar cara

Una esquiva de cara en lacrosse es una esquiva simple que se realiza tirando del bolsillo del palo por la cara del jugador cuando está en posesión de la pelota y luego devolviéndola a la posición del hombro. Esta esquiva se usa mejor para engañar al portero en un tiro o en la carrera durante un avance o un despeje. El objetivo es atrapar a un defensor con el pie izquierdo para ganar un paso más allá de ellos.

Rodar Esquivar

Un roll dodge en lacrosse es un movimiento de manejo de la pelota para pasar a un defensor. Para realizar una esquiva rodante, un jugador planta su pie exterior en un lado del defensor y gira hacia afuera, acercando el palo y usando su cuerpo para mantener la pelota lejos de un defensor. Mientras hace rodar la pelota, el manejador cambia de manos sin colgar el palo.

Lacrosse rodar esquivar

Esquivar dividido

Una esquiva dividida en lacrosse es cuando el portador de la pelota se planta en el exterior de su línea media con el pie del lado del palo y luego empuja ese pie para viajar en la otra dirección mientras cambia de mano con el palo. Esta es una falsificación de cabeza y cuerpo para hacer que el defensor se comprometa en exceso una forma de crear espacio para maniobrar a su alrededor.

Esquivar el signo de interrogación

La evasión del signo de interrogación en lacrosse es una evasión utilizada con mayor frecuencia por un jugador de primer hogar o de pliegue. Comenzando desde detrás de la portería, un jugador impulsará el abanico en un ángulo de 45 grados hacia la línea de portería, empujando a su defensor hacia el lado superior. A partir de ahí, el atacante rodará hacia afuera, cambiará de mano y realizará un tiro rápido.