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Kata VS Kumite en Karate

mayo 3, 2022

¿Cuáles son las diferencias entre Kumite y Kata en Karate?

  • Diferencias de estilo
  • Diferencias de reglas
  • Diferencias de puntuación
  • Diferencias de penalización

Diferencias de estilo

Kata se traduce literalmente como forma, es la disciplina en la que los artistas marciales realizan varias técnicas ofensivas y defensivas por sí mismos o con un grupo de personas. Es una disciplina performativa que no involucra a dos atletas que luchan entre sí. Hay 91 movimientos diferentes que son reconocidos por la Federación Mundial de Karate, e involucran puñetazos y patadas para ataques o defensa que fueron creados para tener en cuenta al oponente. Esto es lo que lo hace diferente de otras artes escénicas.

Kumite es la otra disciplina del kárate que involucra a dos oponentes que luchan entre sí. Los competidores pueden usar puñetazos, patadas o derribos para asestar golpes a sus oponentes. Es un deporte que le da mucha importancia a la técnica porque no puedes lastimar deliberadamente a tu oponente. Todas las técnicas deben mantenerse bajo control para que puedas ganar puntos.

Diferencias de reglas

kárate kata

Reglas de Kata

En todas las competencias de kata, los dos equipos o individuos son reconocidos usando cinturones azules o rojos. En kata, el equipo o individuo con el cinturón rojo va primero.

Reglas de Kumite

En kumite hay un árbitro y otros cuatro jueces para determinar el ganador del combate. Las competencias masculinas duran tres minutos y las femeninas son dos. La competencia se gana teniendo más puntos que tu oponente al final del partido, o teniendo 8 puntos más que el oponente en cualquier momento del partido. Otras reglas se pueden desglosar en puntuación, penalizaciones y equipo requerido.

Reglas de puntuación

Durante una competencia de kumite, puedes usar diferentes técnicas que pueden darte de uno a tres puntos. Aquí hay una tabla que desglosa esas técnicas y la cantidad de puntos que se otorgan.

TÉCNICAPUNTOS OTORGADOS
Yuko (A) – Golpe directo al cuerpo1 punto
Yuko (B) – Golpe directo a la cara1 punto
Wazari – Patada al cuerpo2 puntos
Ippon (A) Patada en la cabeza3 puntos
Ippon (B) – Puñetazo al oponente que ha sido derribado3 puntos

En kata, un ganador lo determinan cinco jueces que califican a los competidores en función de la técnica, el poder, la postura y el atletismo. Al final de ambas actuaciones, los jueces levantan una bandera roja o azul para mostrar su elección, y gana el competidor con al menos 3 banderas levantadas a su favor.

Diferencias de penalización

En las competiciones de Kumite, los atletas pueden ser penalizados por los siguientes movimientos.

  • Contacto excesivo: las técnicas deben estar bajo control y no deben usarse para lesionar a su oponente.
  • Salirse de los límites: a menos que su oponente lo empuje, debe hacer todo lo posible para mantenerse dentro del tapete de competencia.
  • Agarrar con ambas manos: puedes agarrar brevemente a tu oponente con una mano antes de lanzar un golpe. Sin embargo, está prohibido agarrar con ambas manos.

En las competencias de Kata, recibes penalizaciones si tu forma es descuidada o si pierdes el equilibrio. La clave para recibir una buena puntuación en kata es mantener una gran técnica durante toda la actuación.

Preguntas más frecuentes

¿Qué significa kumite en kárate?

Kumite significa agarre de manos en karate. En un combate de kumite, los competidores usan puñetazos, patadas y derribos para puntuar a su oponente. Normalmente, el agarre se haría en el suelo a través de la lucha libre, el jiu jitsu o cualquier forma de artes marciales mixtas. Sin embargo, kumite es una competencia permanente, por lo que las únicas cosas que «luchan» son las manos de los dos oponentes.

¿Cómo se inclina en karate?

Hacer una reverencia es una señal de respeto no solo en karate, sino en todas las artes marciales. Aquí está cómo inclinarse en karate.

Mientras está de pie con los talones juntos, apunte los pies hacia afuera para crear una «V». Luego mantén las rodillas y los codos rectos y relajados, y mantén las manos abiertas, los dedos juntos y colócalos junto a las costuras de los pantalones. Doble 20 grados en la cintura e inclínese hacia adelante. Todo el arco debe tener la longitud de tu inhalación y exhalación.

¿Por qué es importante practicar kata?

Kata a menudo se pasa por alto en el karate porque se ve como una disciplina performativa del deporte, sin embargo, esto está lejos de la verdad. Practicar kata puede tener grandes beneficios como los que se muestran a continuación.

  • Desarrolla la mecánica corporal adecuada: lo ayuda a mejorar las técnicas que usaría durante las competencias al enfocarse en distribuir el poder de sus golpes desde las caderas y el centro.
  • Crea memoria muscular: la repetición constante de técnicas puede permitirte realizarlas instintivamente sin preocuparte por hacerlas correctamente.
  • Desarrolla la atención plena: Kata se puede utilizar como un excelente método de entrenamiento para permanecer presente en la competencia y en la vida cotidiana.
  • Desarrolla una respiración adecuada: Kata te ayuda a respirar desde tu diafragma, que es la técnica de respiración utilizada en las artes marciales.

¿Por qué la gente grita «kiai» en karate?

El kiai es un canto que se grita después de dar un golpe en kárate. Proviene de las palabras «ki» que significa fuerza vital y «ai» que significa armonizar. Así que literalmente significa armonizar o concentrarse en tu fuerza vital. Se usa en karate para crear una sensación de conciencia en los golpes que estás dando.