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Lista de equipos de gimnasia

mayo 9, 2022

Equipo de gimnasia

La gimnasia es un deporte basado en la fuerza y ​​la técnica que se remonta a los primeros Juegos Olímpicos griegos. Es conocido por sus cautivadoras rutinas y proezas de fuerza y ​​poder humanos. Se ha vuelto más popular verlo en los últimos años, ya que las rutinas se han vuelto más difíciles y complicadas, y los atletas son cada vez más creativos en las habilidades que realizan. En comparación con otros deportes, la gimnasia involucra tanto un componente de competencia individual como de equipo, y los atletas reciben puntajes según su desempeño en varios aparatos diferentes. Cada aparato requiere su propio equipo, y los atletas también llevarán su propio equipo con ellos. Los atletas también tendrán los uniformes requeridos según el contexto en el que estén compitiendo. A continuación se muestra una lista del equipo necesario para que los atletas compitan.

Accesorios

Los accesorios de gimnasia son equipos adicionales que se pueden usar para ayudar con la seguridad o el rendimiento. Los accesorios incluyen prendas de vestir (es decir, camisetas de entrenamiento) y otros artículos diversos, como botellas de agua. Si bien la mayoría de los accesorios de gimnasia no son absolutamente necesarios para participar en el deporte y, por lo tanto, no se requieren en los libros de reglas que rigen las competencias, muchas gimnastas los encuentran ventajosos.

Vigas de equilibrio

barra de equilibrio de gimnasia

Las vigas de equilibrio se pueden ver en prácticamente todas las competiciones de gimnasia femenina, independientemente del nivel. Generalmente hecha de un material de cuero, la barra de equilibrio es una superficie pequeña y delgada que se apoya en un soporte a cada lado. Las reglas olímpicas oficiales exigen medidas de aproximadamente 4 pies de altura, 16 pies de largo y 4 pulgadas de ancho. Los eventos de viga requieren que las gimnastas realicen una serie de habilidades en el aire y en el frijol, como saltos, giros y volteretas, y se deducen puntos cada vez que una gimnasta no logra aterrizar de manera estable sobre la viga.

Pelota

pelota de gimnasia

Las pelotas de gimnasia son similares en tamaño a una bola de boliche. Están hechos de caucho o material sintético y pesan un poco más de media libra. Los balones se utilizan para un sector específico de la gimnasia conocido como gimnasia rítmica, en el que los participantes ganan puntos realizando una serie de habilidades mientras realizan habilidades que incluyen tanto lanzar el balón o mantener el balón equilibrado en varias partes del cuerpo (es decir, mano, cabeza y espalda).

Tiza

tiza de gimnasia

Similar a la tiza utilizada en muchos otros deportes, la tiza de gimnasia se aplica a las manos para ayudar con el agarre. En el transcurso de una competencia, el sudor y otros factores pueden hacer que las superficies se vuelvan resbaladizas. Si no se aplica tiza en las manos de vez en cuando, a las gimnastas les resulta extremadamente difícil mantener un agarre fuerte, lo que las pone en riesgo de caer al suelo durante una maniobra. La mayoría de las tizas de gimnasia comienzan como un objeto suave con forma de ladrillo que se puede sacudir y romper para dispersarlo en las manos. Durante la práctica y las competencias, la tiza se puede ver en recipientes con forma de tazón que los atletas pueden usar antes de una rutina.

Clubs

clubes de gimnasia

Los palos de gimnasia son varillas pequeñas y delgadas con cabezas rectangulares unidas a la parte superior. La mayoría de los palos están hechos de madera, un material que puede soportar trucos comunes como balancear, lanzar y atrapar. Además, son extremadamente livianos (aproximadamente 5 onzas) y se extienden entre 15 y 20 pulgadas de arriba a abajo. En los últimos años se ha explorado un material sintético alternativo para reducir parte del peligro asociado con los palos caídos que golpean el cuerpo de la gimnasta.

Sistemas de piso flexible

sistemas de suelo flexible para gimnasia

Los sistemas de suelo flexible son algunas de las superficies más utilizadas en la gimnasia. La base del piso está hecha de trampolines que permiten a los gimnastas realizar aterrizajes más suaves y con más rebote durante los desmontajes. Luego se agrega una gruesa capa de espuma en la parte superior, seguida de una delgada capa de alfombra que absorbe la mayor parte del impacto asociado con un aterrizaje con toda la fuerza. Los sistemas de piso flexible no solo son propicios para realizar una variedad de habilidades, sino que también ayudan a garantizar la seguridad de cada gimnasta al eliminar las superficies de aterrizaje duras y dolorosas.

barras altas

barras altas de gimnasia

Las barras altas son varillas de fibra de vidrio con un revestimiento de madera. Agarrando las barras y balanceando su cuerpo hacia adelante y hacia atrás, las gimnastas pueden lanzarse al aire para realizar una serie de habilidades. Cada maniobra es seguida por un regreso a la barra con ambas manos (o una en ciertas habilidades), y el proceso se repite hasta que finaliza la rutina. Las barras altas son uno de los dos tipos de barras de gimnasia y se utilizan en la gimnasia masculina. Miden 9 pies de altura.

aros

aros de gimnasia

Los aros de gimnasia son anillos de madera o plástico con un agujero que mide aproximadamente 35 pulgadas de ancho. Al igual que los palos y las pelotas de gimnasia, los aros se utilizan como accesorios, y los participantes los lanzan al aire y realizan atrapadas hábiles. Durante una competencia, los jueces tienden a otorgar la mayor cantidad de puntos por lanzamientos altos coronados por atrapadas difíciles a medida que el aro desciende hacia el piso (es decir, atrapar el aro con una mano detrás de la espalda). Los aros también se pueden usar como obstáculos de práctica que las gimnastas deben atravesar y sortear.

Barras horizontales

Barras horizontales de gimnasia

Las barras horizontales son lo mismo que las barras altas; la mayoría de las veces se usa el término «barra horizontal» cuando se hace referencia a este aparato masculino durante las competiciones. Las barras horizontales pueden estar hechas de metal, pero se usan durante las prácticas y no para competir. Son un poco más altas que las barras utilizadas en la gimnasia femenina, con una altura de 9 pies.

Leotardos

leotardo de gimnasia

Los leotardos de gimnasia son prendas ajustadas al cuerpo que están hechas para competidores masculinos y femeninos. Se extienden desde los hombros hasta la mitad del muslo y generalmente están hechos de un tejido de poliéster transpirable que absorbe el sudor. La mayoría de los leotardos son sin mangas, aunque muchas gimnastas prefieren tener mangas incluidas para mantener sus brazos aislados durante el transcurso de una competencia larga. Los leotardos de gimnasia pueden variar en precio según el material y la calidad. Pueden costar entre $ 30 y $ 80, ya sea en línea o en cualquier tienda importante de artículos deportivos.

Esteras

colchoneta de gimnasia

Las colchonetas de gimnasia son accesorios cuadrados o rectangulares que se pueden colocar en el suelo para ayudar a amortiguar los aterrizajes. Vienen en varios tamaños diferentes, dependiendo de la cantidad de área que se necesita cubrir. También vienen en diferentes grosores, siendo las colchonetas más delgadas y se usan a menudo durante las rutinas de piso para amortiguar los aterrizajes después de un pase de volteretas. La mayoría de las alfombrillas tienen un relleno de espuma que está protegido por una capa de goma brillante o una tela suave.

Música

música de gimnasia

A menudo, la rutina de piso de una gimnasta estará acompañada de un arreglo musical, de modo que las habilidades se puedan sincronizar con los patrones contenidos en la música. Los conjuntos suelen ser del género clásico, a diferencia del hip-hop o el hard rock. Para las competencias que requieren música adicional, el lugar generalmente está equipado con parlantes estilo estadio. Sin embargo, también se pueden comprar parlantes fáciles de transportar para usar durante las prácticas o situaciones más informales.

Pantalones

pantalones de gimnasia

Los pantalones de gimnasia son el equivalente de la parte inferior del cuerpo a los leotardos. Tienden a ser prendas más ajustadas hechas de un material similar al spandex para absorber el sudor sin inhibir el rango de movimiento de la gimnasta. Los pantalones de gimnasia también son extremadamente flexibles y resistentes a los desgarros, lo que los hace ideales para las habilidades y el uso frecuente. Dado que los pantalones y los leotardos van de la mano, a menudo se venden como un conjunto en lugar de individualmente.

Barras paralelas

barras paralelas de gimnasia

Las barras paralelas son pares de postes de madera de forma ovalada que miden alrededor de 6,5 pies de altura. Están reservados exclusivamente para eventos de gimnasia masculina, sostenidos por soportes metálicos que se extienden desde una base fijada al suelo. Al actuar en las barras paralelas, los gimnastas masculinos realizan maniobras de balanceo y lanzamientos. Usar las dos manos para equilibrar el cuerpo en posición vertical encima de las barras en una parada de manos también es una habilidad común.

Caballos con Arzones

caballo con arcos de gimnasia

El caballo con arcos es otra pieza de equipo utilizada solo por gimnastas masculinos. Caballo se refiere a la estructura de dos patas (4 pies de alto) que soporta el pomo, que es un bloque de cuero en forma de rectángulo que mide alrededor de 5 pies de largo y 14 pulgadas de ancho. En la parte superior del pomo se incluyen dos peldaños de plástico que las gimnastas agarran mientras realizan una serie de rotaciones complejas que forman un círculo alrededor del caballo con pomo. El evento del caballo con arcos se considera uno de los eventos de gimnasia olímpica más duros, ya que se requiere una fuerza inmensa en la parte superior del cuerpo para torcer el cuerpo mientras se mantienen las piernas lo suficientemente altas como para no golpear el pomo.

Cintas

cintas de gimnasia

Las cintas de gimnasia tienen una composición similar a las cintas normales, ya que están hechas de un material satinado liviano. Adjunto a un extremo hay un palo de plástico de 20 pulgadas que se usa para ondear la cinta en todas las direcciones diferentes. La mayoría de las cintas de gimnasia son extremadamente delgadas (2 pulgadas de ancho) y miden 6,5 yardas de largo. Los eventos que usan este equipo se encuentran en la gimnasia rítmica, donde cada gimnasta usa cintas para mantener un movimiento constante de balanceo y espiral mientras realizan habilidades en un aparato de piso.

Anillos

anillos de gimnasia

Los anillos de gimnasia son círculos de madera que se suspenden en el aire mediante correas de nailon extremadamente fuertes. Los anillos se colocan a 8,5 pies del suelo, con los dos anillos separados por un pie y medio. Para los eventos de ring, los competidores ganan puntos mostrando su fuerza y ​​control. Las habilidades incluyen mantenerse en ciertas posiciones mientras se agarran los anillos, como pararse de manos o cruces donde los brazos se extienden hacia afuera y el cuerpo está recto hacia arriba y hacia abajo. Los atletas también pueden hacer rotaciones con los anillos en la mano, mostrando fuerza de agarre y balanceo. Se requiere que las gimnastas experimentadas tengan una colchoneta acolchada situada directamente debajo de las anillas en caso de una caída, mientras que la mayoría de las gimnastas amateur realizan habilidades en las anillas sobre un foso de espuma.

Cuerdas

cuerda de gimnasia

Hay dos tipos diferentes de cuerdas que puede usar una gimnasta. El primero es una cuerda utilizada durante la gimnasia rítmica, que se salta o se hace girar en el aire. Otro tipo es la cuerda para escalar, que cuelga del techo y obliga a las gimnastas a usar la parte superior del cuerpo y la fuerza de agarre para llegar desde abajo hasta la cima. Si bien los eventos de cuerdas no se incluyen como parte de la lista de gimnasia olímpica, las cuerdas son excelentes para agregar un poco de estilo adicional a los trucos convencionales y mejorar el acondicionamiento.

Zapatos

Los zapatos de gimnasia, también conocidos como zapatos de viga, reflejan el diseño de una zapatilla tradicional. La diferencia es que a menudo están hechos de cuero y vienen completamente equipados con fondos que promueven la tracción. Los gimnastas experimentados tienden a ver los zapatos de gimnasia como imprescindibles, ya que los zapatos evitan que se resbalen y protegen sus pies contra los golpes causados ​​por el contacto abrupto con cada superficie de aterrizaje. Además, las plantillas están bien acolchadas para maximizar la comodidad y hacer que los pies sean menos vulnerables al dolor y los moretones que pueden ocurrir durante largos períodos de tiempo.

Bermudas

pantalones cortos de gimnasia

Los pantalones cortos de gimnasia son simplemente un derivado de los pantalones de gimnasia, ya que están hechos del mismo material y tienen la misma funcionalidad. Cuando se les da la opción de pantalones o pantalones cortos, muchas gimnastas a menudo optan por usar pantalones cortos para mayor transpirabilidad y libertad, aunque a costa de una menor protección contra quemaduras y rasguños menores.

Entrenadores de una sola barra

entrenadores de gimnasia con una sola barra

Los entrenadores de una sola barra son los más adecuados para las gimnastas principiantes que desean sentirse más cómodas realizando maniobras con la barra antes de participar en una competencia real. Son similares en diseño a las barras altas y barras horizontales. Para garantizar la seguridad en los eventos de bar, es importante dominar primero los fundamentos. Los entrenadores de una sola barra son perfectos para aprender a agarrar la barra y balancear el cuerpo en el aire a velocidades relativamente altas.

Camisetas sin mangas

camiseta de gimnasia

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