El kickboxing es un deporte de combate intenso que requiere protección de equipo especial. Este acolchado proviene de las diversas piezas de equipo utilizadas para el deporte. Usted no es el único que deberá estar protegido, pero sus socios también deberán estarlo.
Cuando se trata de kickboxing, el equipo va de la mano con otros deportes de combate como el boxeo. Un participante necesitará cosas como guantes, vendas para las manos y ropa suficiente. Los aspectos más exclusivos del kickboxing incluyen cosas como espinilleras y protectores de pies.
Usar cosas como sacos de boxeo, guantes, una cuerda para saltar y una pesa rusa te ayudará a crecer como luchador. Este equipo a menudo permanece en las instalaciones en las que entrena, pero su equipo tendrá que viajar con usted. La mayoría de los atletas de cualquier deporte utilizan bolsas de viaje para guardar todo su costoso equipo.
Equipo de kickboxing
Asegúrate de reunir todas las cosas que necesitas antes de saltar a un combate de combate. Cuida tu equipo de kickboxing para que estés listo cada vez que entrenes o hagas sparring.
Cinta atlética
La cinta atlética se usa en muchos deportes para estabilizar diferentes partes del cuerpo. En el kickboxing, las manos, las muñecas, las piernas y los tobillos son los que más se utilizan. La cinta atlética se usa para mantener las partes del cuerpo en su lugar para reducir las posibilidades de lesiones. La cinta proporciona agarre adicional para los participantes en kickboxing en el área de la muñeca, sin permitir que sus guantes u otras vendas se muevan mucho durante una sesión. Un rollo de cinta atlética costará alrededor de $5.
Envolturas de soporte de tobillo
Al hacer kickboxing, las áreas de los pies y los tobillos reciben golpes considerables, independientemente de si estás entrenando o entrenando. El uso de vendas de soporte para los tobillos reducirá el riesgo de caer sobre el tobillo de manera incorrecta y lesionarse. Las torceduras o esguinces de tobillo son comunes en el kickboxing, ya que son las principales partes del cuerpo que se usan al pelear. Se recomienda que use estas vendas de soporte incluso si solo está haciendo shadowboxing. Le costarán alrededor de $ 10- $ 20.
Protector de pecho
Un protector de pecho es importante para el kickboxing. Si estás practicando combinaciones con un compañero, tu compañero llevará este chaleco para reducir la potencia del golpe con el que le golpeas. Está destinado a acortar el golpe para que ninguno de sus movimientos ofensivos dañe a su compañero. Los protectores de pecho son voluminosos y tienen mucho acolchado. Existen diferentes variaciones de protectores de pecho para diferentes deportes, como el protector de pecho de un receptor en el béisbol. Un protector de pecho de kickboxing cuesta alrededor de $100.
Ropa
Debajo de todo tu equipo, deberás tener la vestimenta adecuada para el kickboxing. Si simplemente está entrenando, una camiseta normal y pantalones cortos estarán bien. Si estás entrenando o peleando en un entorno competitivo, necesitarás tener un atuendo más versátil. Una combinación de camiseta sin mangas y pantalones cortos de boxeo a juego te sentará bien. No solo lucirás bien, sino que te sentirás como un experto en kickboxing antes de comenzar a pelear.
Los protectores de pies son una de las piezas de equipo más importantes de esta lista. El kickboxing se basa en gran medida en golpear con los pies, lo que requiere una amplia protección en esta área. Los protectores de pies protegen tus músculos, tendones y los huesos pequeños de tus pies mientras peleas. Tampoco impiden su libertad para mover los pies y golpear desde cualquier dirección. Un buen par de protectores de pies costará entre $30 y $50.
Bolsa de equipo
Llevar su equipo desde las instalaciones hasta su automóvil puede parecer fácil, pero hay muchas piezas de equipo de kickboxing que deberá tener en cuenta. Tener una bolsa de equipo grande lo ayudará a almacenar su equipo de manera segura. Estas bolsas a menudo tienen compartimentos para equipos grandes y pequeños que pueda tener. Una bolsa de equipo decente costará alrededor de $ 50.
Guantes
Otro componente importante del kickboxing es proteger tus manos. El acolchado de los guantes de boxeo en general protege el impacto de las manos, lo que reduce el riesgo de lesiones en la mano o los dedos. También ayudará a proteger a tu oponente cuando sea golpeado. Cualquier tipo de guantes de boxeo funcionará para el kickboxing, ya que el enfoque principal del deporte está en la parte inferior del cuerpo. Los guantes de kickboxing costarán alrededor de $50.
Protección de la ingle
En el kickboxing, desea proteger la mayor parte posible de la parte inferior de su cuerpo. Para los hombres, es importante proteger el área de la ingle. Un protector de ingle es un equipo muy acolchado que suavizará el golpe de cualquier golpe en esa dirección. Los protectores de ingle a menudo tienen copas integradas. Estos también están disponibles para las mujeres si sienten la necesidad de usar uno. Cuestan alrededor de $30.
Envolturas de mano
Las vendas para las manos son importantes en el kickboxing, especialmente debajo de los guantes de boxeo. Cuando están bien envueltos, brindan estabilidad a los músculos y tendones de las manos y las muñecas, lo que le permite golpear con confianza. Estas vendas comprimen tus manos, pero aun así te permiten moverte libremente con tus golpes.
Protección para la cabeza
Un casco de kickboxing está acolchado y reducirá el impacto de patadas y puñetazos en el área de la cabeza. Un buen casco para kickboxing cuesta alrededor de $50.
saltar la cuerda
Saltar la cuerda es un ejercicio común entre los boxeadores y puede ayudarte a entrenar tus reflejos para pelear. Entrenar con una cuerda para saltar te ayudará a adaptarte a tener los pies en el aire y aterrizar correctamente después de intentar patear a tu oponente. Una cuerda para saltar es fácil de guardar y cuesta solo alrededor de $20.
pesa rusa
Las pesas rusas ayudan a practicar la construcción de fuerza para el kickboxing. Enfócate en ejercicios que apunten a tus brazos y piernas, lo que terminará dándote golpes más potentes. Puede ponerse en cuclillas, balancearse y presionar pesas rusas. Una buena pesa rusa costará alrededor de $ 50.
mitones
Invertir en un par de guantes te hará un mejor kickboxer. A menudo se utilizan durante el entrenamiento, los guantes son utilizados por un compañero de combate para atrapar los golpes de usted. Los guantes son bastante livianos pero tienen suficiente acolchado para sostener los golpes más poderosos. La mayoría de las veces, los guantes se usan cuando se practican combinaciones con un compañero. Un buen par de guantes costará alrededor de $40.
Protector bucal
Otra pieza crucial del equipo en el kickboxing es el protector bucal. Dado que recibirá golpes en el área de la cara con frecuencia, es importante proteger sus dientes. Los protectores bucales son comunes en la mayoría de los deportes, pero algunos atletas optan por no usarlos porque son incómodos. En todos los deportes de combate es necesario el uso de protector bucal para evitar lesiones mayores.
Sacos de boxeo
Común en todos los deportes de combate, un saco de boxeo te ayudará a perfeccionar tus golpes. Son fáciles de colgar y proporcionan un buen reflejo de un oponente. La mayoría de los sacos de boxeo son bastante rígidos y ofrecen resistencia a los golpes. Asegúrate de practicar mucho con un saco de boxeo antes de pasar al combate con un compañero. Los sacos de boxeo pueden costar entre $100 y $300.
Espinilleras
Las espinilleras son esenciales para el kickboxing cuando tu oponente golpea la parte inferior de tu cuerpo. Estos protectores protegen las espinillas y los huesos de las piernas de cualquier daño importante durante la lucha. Están muy acolchados pero también te permiten ser flexible durante una pelea. Son fáciles de colocar alrededor de la parte posterior de las piernas y cuestan entre $30 y $100.
Almohadillas para muslos
Las almohadillas para muslos se usan con mayor frecuencia en situaciones de entrenamiento cuando se trata de kickboxing. Estos protectores fuertemente acolchados son usados por un compañero de entrenamiento listo para actuar como un saco de boxeo viviente. Protegen principalmente los muslos, pero también brindan acolchado en las áreas de la cadera y la cintura. Son bastante voluminosos y pueden limitar el movimiento de su pareja. En promedio, cuestan entre $ 50 y $ 200.