Saltar al contenido

¿Qué es el trampolín?

mayo 3, 2022

El trampolín es un deporte olímpico en el que los atletas realizan acrobacias mientras saltan hacia arriba y hacia abajo en un trampolín. Es un deporte que requiere puro atletismo y mucho coraje y determinación. Es bastante peligroso ya que están realizando trucos extremadamente difíciles mientras están muy alto en el aire, lo que lo hace emocionante y emocionante tanto para los atletas como para los fanáticos.

El trampolín es tanto una actividad recreativa como un deporte acrobático en el que las personas necesitan realizar habilidades al rebotar en el aire y en el trampolín. El trampolín se utiliza como herramienta de entrenamiento acrobático y también se considera un deporte olímpico competitivo, por lo que los niveles de rendimiento varían mucho en este deporte. Los jugadores realizan este deporte en un trampolín, que es esencialmente una pieza elevada de tela elástica fuerte que se estira entre un marco con resortes en espiral.


Historia

El trampolín y las volteretas se remontan a la antigua China, Egipto y Persia. El trampolín era un método utilizado para permitir a los atletas tener más tiempo en el aire y realizar diferentes trucos. No fue hasta que Geroge Nissen creó el evento en 1936 que se convirtió en un deporte competitivo. Entre 1947 y 1964, tanto la AAU como la NCAA incluyeron el trampolín como un evento en las competencias de gimnasia. El primer Campeonato Mundial de Trampolín fue en 1964 y se reconoció como deporte en los Estados Unidos en 1967.

Con el primer trampolín moderno desarrollado en 1934 por George Nissen y Larry Griswold, estaban destinados a entrenar a los astronautas, mejorar las habilidades acrobáticas y como herramienta de entrenamiento en otros deportes. Poco después, muchas personas comenzaron a saltar en trampolín solo por diversión, y comenzó a volverse popular con fines recreativos y luego se convirtió en una competencia. A principios de la década de 1960, el trampolín finalmente se consideró un deporte, pero en 1977 finalmente se incluyó en los Juegos Olímpicos.

Superficie de juego

Superficie de juego de trampolín

Para las competiciones se utilizan trampolines de estilo olímpico. También hay muchos tipos de trampolines recreativos que se pueden colocar en los patios traseros de las casas para que los niños jueguen. Los trampolines olímpicos están específicamente diseñados para proporcionar a los atletas el máximo rendimiento. Una colchoneta de salto de trampolín olímpico está diseñada para ser como una red y es mucho más porosa que el típico trampolín de jardín. El tamaño estándar de estos trampolines es de 14 pies por 7 pies y contienen almohadillas de seguridad gruesas alrededor de los bordes debido a la altura que las personas obtienen de estas colchonetas.

Equipo

Fuera del trampolín en sí, no se necesita mucho equipo para saltar en un trampolín. En un entorno no competitivo, los niños pueden simplemente usar pantalones cortos y una camiseta que sea cómoda y no demasiado holgada. Las niñas a menudo usan un leotardo o un unitard. En la competencia, las niñas usan un leotardo sin mangas o de manga larga, mientras que los niños usan una camiseta sin mangas estilo leotardo ajustada y pantalones o pantalones cortos de gimnasia. También hay uniformes de equipo que tienen variaciones coordinadas para niños y niñas. Hay algunos zapatos que están diseñados para la gimnasia, pero muchas gimnastas prefieren ir descalzas. Una última pieza de equipo que se recomienda para el entrenamiento es la alfombra de seguridad. Este es un gran objeto similar a un colchón que es extremadamente suave que un entrenador puede arrojar sobre un trampolín cuando la gimnasta está realizando un nuevo truco.

Como se Juega

Un evento típico de trampolín comenzará con dos rondas de clasificación, y los atletas con mayor puntuación en las dos rondas avanzarán a la final. Hay diez maniobras consecutivas que tienen lugar en una rutina, y las puntuaciones se componen sumando una puntuación de dificultad, puntuaciones de ejecución y tiempo de aire total. Hay diferentes eventos en el trampolín profesional. Estos incluyen trampolín individual y trampolín sincronizado. En el evento sincronizado, hay dos atletas que realizan exactamente las mismas habilidades al mismo tiempo.

Posiciones y Roles

Fuera del propio atleta, hay un par de roles más importantes que se juegan en el éxito de un trampolinista. También está el entrenador, que le enseñará a la gimnasta todo sobre el deporte para que pueda rendir a un alto nivel. Junto con eso, el entrenador también se asegurará de que el atleta esté mentalmente preparado para la competencia. También está el observador, que está allí para asegurarse de que el atleta esté seguro cuando realiza trucos difíciles. Si el observador sospecha que el atleta puede chocar, arrojará el tapete de seguridad sobre la cama del trampolín para que el atleta pueda aterrizar con más seguridad.

Reglas y regulaciones

Normas y reglamentos del trampolín

Como cualquier deporte, el trampolín profesional viene con un puñado de reglas para asegurarse de que todo sea justo y que todos los atletas estén seguros. Por ejemplo, cada atleta puede tener observadores durante un evento. El observador está ahí para proteger al trampolinista de caídas accidentales con la ayuda de colchonetas de observación. Si el observador hace contacto con el atleta, entonces no se otorgarán puntos durante esa ronda. Junto con eso, hay una deducción de 0.3 por cada vez que el observador se comunica verbalmente con un jugador.

Árbitros y Oficiales

Los jueces son una parte muy importante de una competencia de trampolín, ya que son responsables de determinar quiénes son los mejores. Juzgan según la ejecución, el grado de dificultad y el tiempo de emisión. Para la ejecución, hay cinco jueces que cada uno califica la rutina. La puntuación comenzará en 10 y los jueces deducirán errores como una interrupción en la forma o un rebote adicional. El puntaje de dificultad comienza con 0.0 y aumenta con cada habilidad realizada.

Lingo y Terminología

Terminología y jerga de trampolín

El trampolín es un deporte que está lleno de diferentes términos y jerga que es importante entender. Ya sea que esté viendo el deporte en la televisión o practicando en un campamento, debe aprender algunos de los siguientes términos.

Oscilación del brazo: La acción de mover los brazos a través de una posición vertical cuando el salto deja el trampolín.

Cama: La parte del trampolín en la que rebotan los artistas.

Alfombrilla de choque: Una colchoneta de espuma que usa un entrenador para reducir el rebote del trampolinista cuando aprende un nuevo truco

Lucio: Una posición en la que el torso está inclinado hacia adelante en las caderas a 90 grados o más con las piernas.

Pliegue: La posición en la que pones las rodillas a prueba para realizar una voltereta a una velocidad más rápida.

Entrenamiento

Entrenamiento de trampolín

Un entrenador es una parte extremadamente importante del éxito de un atleta en el trampolín. Los atletas en el trampolín realizan maniobras extremadamente difíciles mientras están muy alto en el aire. No solo es extremadamente difícil ejecutar estas maniobras, sino que también puede ser bastante peligroso. El entrenador está allí para asegurarse no solo de que el atleta esté ejecutando sus habilidades correctamente, sino también para asegurarse de que el trampolinista se mantenga a salvo. El entrenador identificará al atleta en las nuevas habilidades y ayudará a pulir la forma una vez que el atleta pueda realizar la nueva habilidad.

Habilidades y Técnicas

Habilidades y técnicas de trampolín

Realizar estas complejas maniobras en el aire es algo que no resulta fácil. Un trampolinista requiere gran fuerza y ​​atletismo. Una cualidad que es prácticamente un requisito para todos los trampolinistas es un núcleo fuerte. Realizar estas habilidades mientras mantiene el control requiere que apriete su núcleo lo más fuerte posible para que se vea lo más limpio posible. Además de eso, estos atletas necesitan una gran fuerza en la parte inferior del cuerpo para poder llegar lo más alto posible en el trampolín. Finalmente, también necesitarán una gran conciencia del aire. Estar en el aire durante tanto tiempo puede dar lugar a algunos errores al realizar habilidades. Es importante que una gimnasta pueda recuperarse.

Estrategia

Para estos atletas olímpicos, saltar en el trampolín es mucho más que saltar arriba y abajo. La rutina no está completa hasta que realizan los diez saltos, por lo que los atletas deben elaborar una estrategia sobre cómo pueden equilibrar su resistencia para no quedarse sin aliento en medio de la serie. Estos atletas necesitan elaborar estrategias sobre cómo deben verse sus rutinas. Hay una variedad de cosas diferentes en las que deben concentrarse, como el tiempo de aire, la forma y el grado de dificultad. Los entrenadores y atletas trabajarán juntos para determinar cómo pueden equilibrar mejor esos elementos en la mejor rutina posible.

Taladros

Ejercicios de trampolín

Como cualquier deporte, el trampolín requiere muchos ejercicios que le permitirán al atleta tener éxito a largo plazo. Hay muchas progresiones de volteretas que un atleta puede hacer cuando está trabajando para aprender un nuevo truco. Esta es una forma segura para que el atleta mejore sus habilidades mientras busca progresar en sus habilidades. Junto con eso, simplemente practicar saltos rectos, saltos en pliegue, saltos en pica y saltos a horcajadas será extremadamente útil para ayudar al atleta a mejorar. Los aterrizajes de asiento y los aterrizajes traseros son cuando aterrizas de forma segura sobre tu espalda o tu trasero mientras tienes el control de volver a ponerte de pie. Este es un gran ejercicio para ayudar a mejorar su equilibrio y habilidad.

Trampolín olímpico

Trampolín hizo su debut en los Juegos Olímpicos de 2000 en Sydney, Australia. Tiene dos eventos, las competiciones de hombres y mujeres. Entre ambos géneros, China suele encontrar el mayor éxito, especialmente en los juegos recientes. Karen Cockburn es la trampolinista olímpica más condecorada y se ha llevado a casa dos medallas de plata y una de bronce.

Organizaciones juveniles de trampolín

En todo el país, puedes encontrar organizaciones juveniles para aprender los fundamentos básicos de las volteretas y las acrobacias. El trampolín es un deporte increíble en el que a muchos niños les encantaba participar. Sin embargo, si no se supervisa, puede ser extremadamente peligroso. Es extremadamente importante que los niños practiquen nuevas maniobras con la ayuda de un entrenador calificado. Esto los mantendrá a salvo, todo mientras pueden mejorar su potencial y divertirse tanto como sea posible.

Jugadores de trampolín

Los atletas de trampolín vienen de todas partes del mundo. Algunos consideran que los trampolinistas son los atletas más duros que jamás hayan competido en los Juegos Olímpicos. Estos son algunos de los mejores atletas que alguna vez se han subido a un trampolín.

NOMBREPaís
Karen CockburnCanadá
dong dongPorcelana
el wennaPorcelana
Jason BurnettCanadá
Uladzislau HancharouBielorrusia

Ligas de trampolín

La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) es el organismo organizador de las competiciones internacionales de gimnasia, incluidos los Juegos Olímpicos. La FIG hará las reglas, entrenará y certificará a los jueces y determinará cómo se llevan a cabo las competencias. Esta organización también organiza todos los eventos de gimnasia y existe desde 1896, lo que la convierte en la federación internacional más antigua.

También está la National Collegiate Acrobatics & Tumbling Association, que trae el trampolín a la NCAA. Esperan hacer del deporte del trampolín un deporte totalmente sancionado por la NCAA.

Equipos de trampolín

Equipos de trampolín

El trampolín es un deporte individual, fuera del evento sincronizado. Por lo tanto, no hay mucho «trabajo en equipo» que se lleva a cabo durante estos eventos, ya que normalmente es cada uno por sí mismo. Sin embargo, es común que los atletas se basen en el mismo gimnasio o universidad donde tendrían el mismo entrenador. En el nivel anterior a formar parte del equipo nacional, es probable que un atleta entrene en su gimnasio local, donde formará parte de un club en el que todos tendrán el mismo entrenador. Sin embargo, el entrenador se enfoca en mejorar las habilidades de cada atleta individual, no necesariamente del equipo como un todo.

Eventos de trampolín

Hay muchos tipos diferentes de eventos de trampolín a los que alguien puede asistir. Hay muchos gimnasios que tienen gimnasios abiertos al menos una vez a la semana donde los niños pueden saltar en los trampolines y hacer lo que quieran. Otros eventos a los que es una gran idea asistir son los torneos. En estos torneos, los fanáticos pueden ver a los mejores trampolinistas del mundo actuar al…