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Tobilleras de baloncesto

mayo 8, 2022

El baloncesto requiere una gran cantidad de equipo para poder jugar, una pelota y un aro sujeto a un tablero son esenciales. El jugador también debe tener el equipo personal adecuado, como calcetines, zapatos y camiseta cuando juegue baloncesto organizado. Sin embargo, una pieza del equipo que no se menciona ni se nota a menudo podría ser la más importante para el bienestar del atleta, esta es la tobillera.

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¿Para qué sirven las tobilleras?

El baloncesto es un deporte que requiere mucho atletismo. El jugador debe correr en ráfagas cortas, detenerse rápidamente, saltar, girar y moverse lateralmente. Todas estas acciones ponen una gran cantidad de estrés en las extremidades inferiores que, de hecho, es donde ocurren la gran mayoría de las lesiones del baloncesto. Las lesiones de baloncesto más comunes año tras año son los esguinces de tobillo. Una buena manera de ayudar a prevenir lesiones en los tobillos es comprar una tobillera.

Un jugador de baloncesto puede usar tobilleras para evitar que el tobillo se mueva hacia cualquier lado durante el juego, lo que podría provocar un esguince u otra lesión. Existen diferentes tipos de tobilleras que ofrecen diferentes niveles de soporte y restricción. Si un atleta tiene antecedentes de lesiones en el tobillo, es más probable que se vuelva a lesionar el tobillo. Para esta persona, sería prudente elegir un aparato ortopédico con un mayor nivel de apoyo.

Cosas para considerar

Cuando busque una tobillera, querrá considerar lo siguiente:

  • ¿Para qué vas a usar la tobillera?
  • ¿Con qué lesión está lidiando o busca prevenir?
  • ¿Qué tamaño de tobillera necesitas?
  • ¿Qué tipo de tobillera quieres?
  • ¿Cuánto dinero tienes que gastar en una tobillera?
  • ¿Hay un cierto color de tobillera que quieras?
  • ¿Necesitas que la tobillera sea resistente al sudor?

Tipos

Los tres tipos principales de tobilleras son con cordones, rígidos y blandos.

con cordones

Tobillera con cordones de baloncesto

Las tobilleras con cordones son un diseño básico de corsé que brinda cierta personalización, ya que los cordones se pueden apretar para ajustarse cómodamente alrededor de cada tobillo individual. Estos aparatos ortopédicos ofrecen comodidad porque son fáciles de poner y quitar. Los aparatos ortopédicos con cordones a menudo están hechos de tela transpirable y no ofrecen bisagras para mejorar el rango de movimiento. Se pueden usar en cada juego y práctica como medio de apoyo y prevención de lesiones.

Rígido

Tobillera rígida de baloncesto

La tobillera rígida recibe su nombre de la cubierta más dura, que normalmente está hecha de plástico. Estos aparatos ortopédicos a menudo tendrán una bisagra para proporcionar un rango de movimiento vertical, pero estabilizarán el tobillo horizontalmente. El soporte que ofrece es mayor que el de la simple abrazadera con cordones, pero puede resultar voluminoso y algo incómodo. El corsé rígido se recomienda para alguien que juega o regresa de una lesión. Por lo general, se usan durante un período de tiempo limitado hasta que la lesión se haya curado por completo.

Cáscara blanda

Tobillera Soft Shell de baloncesto

El tipo más moderno de tobillera es la tobillera blanda. Este corsé tiene una cubierta flexible hecha de un elastómero termoplástico avanzado llamado Performathane. Este material utiliza el calor corporal para brindar un ajuste personalizado al tobillo de cada usuario y brindar soporte, comodidad y durabilidad. Estos aparatos ortopédicos se pueden usar todos los días y son una excelente opción para los jugadores de baloncesto para prevenir lesiones, así como para aquellos con inestabilidad en el tobillo debido a lesiones anteriores.

Materiales

Las tobilleras de baloncesto están hechas de varios materiales como nailon, neopreno, tela, plástico y espuma viscoelástica. Cada uno ofrece su propio nivel único de comodidad y apoyo.

  • Nylon: Las tobilleras hechas únicamente de nailon suelen deslizarse sobre el pie, de forma similar a un calcetín. Estos aparatos ortopédicos agregan soporte a través de la compresión y son bastante cómodos.
  • Tela: Las tobilleras con cordones suelen estar hechas de una tela tejida, como la lona. Estos aparatos ortopédicos ofrecen más restricción y un soporte más ajustado mientras mantienen un buen nivel de comodidad.
  • neopreno: El neopreno se usa en muchos tipos de aparatos ortopédicos debido a su flexibilidad y capacidad para mantener la forma durante largos períodos de tiempo. Este caucho sintético se puede usar para agregar compresión y soportar la mayoría de los aparatos ortopédicos.
  • El plastico: Las tobilleras rígidas tienen una carcasa de plástico duro que normalmente tiene un acolchado interior de gel para proporcionar comodidad y un ajuste perfecto. Estos ofrecen una gran cantidad de restricción horizontal y, por lo general, se usan por un tiempo limitado.
  • Espuma de memoria: Las tobilleras Softshell están hechas de polímeros elásticos con espuma que se adapta a la forma en el interior para un ajuste y una comodidad excelentes.

Marcas

Múltiples marcas diferentes fabrican tobilleras de baloncesto, algunas de las más populares son McDavid, MedSpec, BodyProx y Ultra Ankle.

  • McDavid: McDavid es un líder en el espacio de la medicina deportiva. Ofrecen una amplia gama de tobilleras, desde simples tobilleras elásticas hasta la tobillera blanda Elite Bio-Logix.
  • Especificaciones médicas: MedSpec, o Medical Specialties, produce una selección de estabilizadores de tobillo con cordones que ofrecen varios niveles de apoyo. También fabrican un aparato ortopédico rígido, el Air Gel Ankle Stirrup, para tobillos lesionados.
  • cuerpoprox: Bodyprox es una marca de medicina deportiva que ofrece tobilleras y vendajes de neopreno que se utilizan principalmente para el alivio del dolor y el apoyo.
  • Ultratobillo: Ultra Ankle es una empresa que se ha especializado únicamente en la innovación de tobilleras de gama alta desde 1999.

Consideraciones

Antes de comprar una tobillera de baloncesto, hay algunos factores que debe considerar para asegurarse de que está satisfecho con su compra, como la durabilidad, el color, el costo y el tamaño.

Durabilidad

La durabilidad de las tobilleras depende del material del que estén hechas y de la frecuencia con la que se utilicen. Los aparatos ortopédicos con cordones hechos de tela o neopreno tienen más probabilidades de deteriorarse con el tiempo, pero los aparatos ortopédicos rígidos y de cubierta blanda tienden a durar mucho más, incluso con un período prolongado de uso. En general, cuanto más caro sea un aparato ortopédico, más duradero será.

Costo

Las tobilleras pueden costar entre $10 dólares y más de $130. Esta variación en el precio tiene que ver con el tipo de aparato ortopédico y la cantidad de soporte y restricción que proporciona el aparato ortopédico. Las tobilleras sencillas y básicas con cordones serán considerablemente menos costosas que las intrincadas tobilleras que brindan más apoyo y estabilización.

Comodidad

La comodidad es extremadamente importante cuando se trata de tobilleras en baloncesto. No querrás jugar un juego o practicar con un aparato ortopédico que no te quede bien o que sea incómodo, ya que puede arruinar todo tu juego y distraerte continuamente. Las preferencias de cada persona son diferentes, así que pruebe algunos aparatos ortopédicos diferentes para saber cuál es el adecuado para usted.

Tallas

Las tobilleras vienen en diferentes tamaños, generalmente desde extrapequeñas hasta extragrandes. El tamaño del aparato ortopédico no solo depende del tamaño del pie, sino también de la circunferencia del tobillo. Esto es muy importante para determinar qué tamaño pedir, porque un aparato ortopédico que no se ajuste correctamente no será tan efectivo como uno que sí lo haga.

Preguntas más frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de las tobilleras?

Las tobilleras son extremadamente beneficiosas para los jugadores de baloncesto, especialmente para aquellos que se están recuperando de una lesión o son propensos a sufrir lesiones en el tobillo. Los tirantes estabilizan y protegen el tobillo ofreciendo soporte al jugador de baloncesto. Permiten que los jugadores regresen antes de las lesiones y pueden evitar que ocurran lesiones en el tobillo.

¿Cuáles son los diferentes tipos de tobilleras?

Hay tres tipos diferentes de tobilleras de baloncesto: de cubierta blanda, con cordones y rígidas. Todos tienen diferentes ventajas y desventajas, pero los aparatos ortopédicos de cubierta blanda generalmente se consideran los más modernos y avanzados de los tres debido a su nivel de comodidad y durabilidad. Tanto los atletas en recuperación como los atletas que buscan prevenir una lesión pueden usar aparatos ortopédicos con cordones y de cubierta blanda, pero los aparatos ortopédicos rígidos generalmente solo los usan los jugadores que regresan de una lesión.

¿De qué materiales están hechas las tobilleras?

Las tobilleras vienen en muchos materiales diferentes, pero los materiales principales son el nailon, el neopreno, el plástico y la espuma viscoelástica. Los materiales pueden determinar el precio del aparato ortopédico, el tipo de aparato ortopédico que es, la durabilidad del aparato ortopédico y qué tan cómodo se sentirá en el tobillo.